Online Coaching

Trainingsschema

Het trainingsschema word gemaakt specifiek voor jouw doel op basis van wetenschappelijke inzichten, er word rekening gehouden met jouw leefstijl, fysiologie, trainingservaring, wensen en mogelijkheden.

Voedingsschema

We nemen jouw eetpatroon onder de loep, geen dieet die je niet kan volhouden maar een aantal aanpassingen naar jouw “dieet” die je wel vol kan houden, hierin staan de jouw calorieën en macronutriënten.      

Virtuagym

In de app word jouw vooruitgang bijgehouden, voor zowel de training als de voeding, zo hou je jezelf gemotiveerd en kan ik jou nog beter coachen.

Tarieven